feromone
Una volta che hai scoperto quali sono i migliori prodotti per il seno (una guida molto utile in questo senso può essere www.guida-femminile.com/, che indica una serie di prodotti specifici ed effettua interessanti comparazioni) puoi concentrarti su altri aspetti, altrettanto importanti (per non dire fondamentali) della tua vita, come ad esempio il sonno. È stato dimostrato che riposare molto può aiutare a perdere peso, poiché pare che coloro che dormono molto hanno più voglia di mangiare alimenti sani, contro gli insonni che sono inclini a mangiare molti insaccati, ed alimenti che sono nocivi per la salute. I cibi che favoriscono il sonno sono le insalate e le verdure a foglie verdi (andrebbere mangiate crute per non cambiare le loro proprietà vitaminiche), i cereali integrali che agiscono nsul sistema nervoso con un effetto calmante, i funghi, la frutta, gli alimenti che contengono vitamina B3: legumi, arachidi, pesce, tonno, pollame.